甘酒は、飲む点滴といわれるほど栄養豊富!
ブドウ糖、ビタミンB群やミネラル、アミノ酸等が入っています。
夏の季語にもなっています。
材料は、シンプル!米、麹、水のみ。
市販品はこの甘酒がお気に入り
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原材料が米、米麹のみがおすすめ。添加物が入っている物があるのでお気をつけください。
我が家は、家で作った甘酒を牛乳や豆乳に混ぜたり、おやつ替わりにそのまま食べたりしています。
これからの暑い夏を楽しむために甘酒生活はいかがでしょうか?
ちなみに、お砂糖不使用なので小さい頃から飲むことができます。
※酒粕を使用したものはアルコールが含まれるのでお子様は飲むことができません。
美肌効果、ダイエット効果もあるので
大人の方にもおすすめ💛
我が家では、クビンスを使用しています。
くわしいレシピもついています。
クビンス KGY713SM(シルバー) ヨーグルト&チーズメーカー KGY713SM 価格:9,231円 |
甘酒に欠かせない麹。
価格:1,740円 |