こんにちは。2歳の娘を砂糖なし、無添加育児をしているしーちゃんです。
今日は砂糖なし！ブリスボールの作り方をご紹介します。
ブリスボールは砂糖なしのおやつ
ブリスボールは、ドライフルーツやナッツで作るヘルシーおやつ。
オーブンを使わないので気軽に作ることができます。
「ブリスボール」とは
ブリスボール（Bliss Ball）の意味は「至福のボール」。
簡単に作れる元気玉！！！
材料
デーツ、プルーン 合わせて1カップ
オートミール 半分から３分の２カップ
ココアパウダー ４分の１カップ
ナッツ １カップ
(飲用可能なオレンジオイル５滴)あると高級感が出ます。
ナッツ以外の材料をフードプロセッサーに入れ、細かくなるまで回す。
そこにナッツを入れ、なじむまでまわす。 好きな大きさに丸めて完成。
冷蔵庫に保管してください。
 | デーツクラウン（DATE CROWN） ドライデーツ クナイジ種 1kg 価格:1,690円 |
 | 【送料無料】無添加 種抜き 大粒プルーン（800g/カリフォルニア産/チャック付き/保存料不使/オイル不使用/ゆうパケット配送） 価格:1,480円 |
 | 価格:1,999円 |
 | 価格:1,000円 |
